2019年春季(第11周)营养食谱

时间:2019-04-26 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第十一周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期日 2019.4.28

星期一 2019.4.29

星期二 2019.4.30

星期三 2019.5.1

星期四 2019.5.2

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

蜂蜜柚子茶

100

豆浆

黄豆

12

花生浆

花生仁

6

菠菜馒头

28

蛋黄包

25

黄豆

5

小福杯

20

午餐

芋头面线

面线

24

咖喱炒饭

60

燕麦粥

30

芋头

18

猪肉

25

燕麦

5

猪肉

18

鸡蛋

15

酱瓜焖肉

酱瓜

15

上海青

20

胡萝卜

35

猪肉

40

黄花菜

5

洋葱

35

清炒空心菜

空心菜

85

五一假期

鸡蛋

15

干香菇

1

蒜头

2

干香菇

1

1

五香蛋

35

小芹菜

1

豆腐肉羹汤

豆腐

40

1

瘦肉

25

叉烧包

30

1

午点

水果

苹果

70

水果

香蕉

65

水果

芭乐

70

红枣银耳羹

红枣片

2

长富鲜奶

110

进口牛奶

110

银耳

3

可颂

20

椰丝面包

25

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