2019年春季(第15周)营养食谱

时间:2019-05-24 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第十五周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2019.5.27

星期二

2019.5.28

星期三

2019.5.29

星期四

2019.5.30

星期五

2019.5.31

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

六一活动

          

早点

蜂蜜柚子茶

100

豆浆

黄豆

12

花生浆

花生仁

6

豆浆

黄豆

12

燕麦馒头

30

奶香片

20

黄豆

5

花卷馒头

30

蛋黄包

25

         

午餐

湖头米粉汤

湖头米粉

28

金银米饭

65

薏仁粥

33

土豆焖饭

55

胡萝卜

25

玉米碎

5

薏仁

5

土豆

40

猪肉

18

胡萝卜炒肉

胡萝卜

50

韭菜炒蛋

韭菜

50

猪肉

25

花菜

20

猪肉

30

鸡蛋

30

鸡蛋

15

鸡蛋

15

1

豆豉焖肉

猪肉

45

包菜

25

干香菇

1

炒大青

大青

90

豆豉

10

1

虾皮

1

蒜头

2

叉烧包

35

七彩干贝汤

金针菇

15

1

紫菜虾皮馄饨汤

紫菜

1

瘦肉

10

黄金玉米棒

35

馄饨

25

干贝

2

虾皮

1

胡萝卜

10

鸡蛋

10

1

午点

水果

苹果

70

水果

西周蜜瓜

70

水果

香蕉

70

水果

芭乐

70

八宝粥

杂粮米

23

长富鲜奶

110

意式蝴蝶面

蝴蝶面

23

安佳全脂牛奶

110

切片吐司

20

猪肉

10

迷你蛋挞

25

西红柿

25

鸡蛋

10

1

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