2019年秋季(第2周)营养食谱

时间:2019-09-06 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第二周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一 2019.9.9

星期二 2019.9.10

星期三 2019.9.11

星期四 2019.9.12

星期五 2019.9.13

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

蜂蜜柚子茶

100

豆浆

黄豆

12

花生浆

花生

6

花生芝麻浆

花生

6

双色馒头

30

日式薄皮餐包

20

黄豆

6

黄豆

5

迷你椰丝包

25

芝麻

1

甜甜圈

25

午餐

白米饭

70

香菇鸡丝粥

28

番茄螺旋面

螺旋意面

60

闽南面线糊

面线

28

肉末蒸蛋

猪肉

20

鸡肉

30

猪肉

35

猪肉

18

鸡蛋

35

胡萝卜

25

洋葱

35

胡萝卜

15

奶油小白菜

小白菜

90

青菜

15

番茄

50

鸡蛋

15

蒜头

2

干香菇

1

沙司

5

香菇

1

中秋节放假

莲藕猪骨汤

莲藕

40

小芹菜

1

1

虾皮

1

排骨

45

香甜玉米棒

35

豆腐肉羹汤

豆腐

40

小芹菜

1

1

瘦肉

30

1

1

五香鹌鹑蛋

35

午点

水果

苹果

70

水果

香蕉

70

水果

哈蜜瓜

70

水果

西瓜

70

长富鲜奶

100

光明酸奶

100

绿豆汤

绿豆

23

进口牛奶

100

流沙金麦包

30

桂圆红糖馒头

25

流沙金麦包

小班试入园

30

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