2019年秋季(第6周)营养食谱

时间:2019-09-27 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第六周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期二

2019.10.8

星期三

2019.10.9

星期四

2019.10.10

星期五

2019.10.11

星期六

2019.10.12

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

鲜柠檬水

柠檬

100

花生浆

花生

8

豆浆

黄豆

12

花生芝麻浆

花生

7

豆浆

黄豆

12

迷你沙拉包

20

黄豆

4

蛋黄煎饼

15

黄豆

4

双色馒头

30

草莓蛋糕

15

         

芝麻

1

             

甜甜圈

20

                        
     

午餐

菠菜瘦肉粥

32

三鲜炒米粉

湖头米粉

60

泉州卤面

自制鸡蛋面

60

白米饭

72

小米粥

32

猪肉

15

猪肉

20

猪肉

20

咖喱土豆鸡

鸡肉

35

小米

5

菠菜

50

鸡蛋

15

鸡蛋

20

土豆

50

肉沫焖豆腐

猪肉

25

干香菇

1

青菜

45

上海青

65

蒜香油麦菜

油麦菜

90

老豆腐

55

虾皮

1

胡萝卜

30

虾皮

1

蒜头

2

1

小西芹

1

干香菇

1

青大蒜

3

青瓜蛋汤

青瓜

30

奶油小白菜

小白菜

90

香甜玉米棒

35

牛肉羹

牛肉

20

豆沙南瓜饼

35

鸡蛋

20

蒜头

2

豆腐

45

1

蒸地瓜

37

生姜

1

1

午点

水果

哈蜜瓜

70

水果

香蕉

70

水果

苹果

70

水果

皇冠梨

70

水果

蜜桔

70

红豆沙

红小豆

23

长富鲜奶

100

花生仁甜汤

去皮花生仁

23

进口牛奶

100

伊利学生奶

100

桂圆红糖馒头

25

迷你火腿包

20

流沙金麦包

30

版权所有:泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园 邮编:362000

地址:泉州市丰泽区嘉祥路801号 电话:0595-22330628 闽ICP备 09038152号

网上有害信息举报专区  举报电话:0595-22330307

技术支持:厦门星亚科技