2019年秋季(第7周)营养食谱

时间:2019-10-12 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第七周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2019.10.14

星期二

2019.10.15

星期三

2019.10.16

星期四

2019.10.17

星期五

2019.10.18

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

蜂蜜柚子茶

100

花生浆

黄豆

4

豆浆

黄豆

12

芝麻花生浆

黄豆

4

迷你红豆包

20

花生仁

8

迷你奶黄包

20

花生

7

小面包

20

芝麻

1

菠菜馒头

30

午餐

闽南咸饭

60

芋头面线

面线

28

白米饭

72

薏仁粥

32

胡萝卜

70

芋头

18

焖南瓜

南瓜

80

薏仁

5

猪肉

20

猪肉

18

生姜

1

奶油小白菜

小白菜

100

海蛎干

2

上海青

25

蒜蓉生菜

生菜

90

蒜头

2

干香菇

1

鸡蛋

15

蒜头

2

豆豉焖肉

豆豉

10

秋游

1

虾皮

1

茶树菇排骨汤

茶树菇

3

猪肉

35

冬瓜丸子汤

冬瓜

40

1

排骨

45

五香蛋

35

水丸

25

瑞芳鱼卷

35

1

午点

水果

火龙果

70

水果

蜜桔

70

水果

哈蜜瓜

70

水果

苹果

70

进口牛奶

100

糯香玉米羹

玉米片

12

长富鲜奶

100

酸奶

100

可颂

20

大米

8

红糖馒头

25

小米

6

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