2019年秋季(第9周)营养食谱

时间:2019-10-25 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表 (第九周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2019.10.28

星期二

2019.10.29

星期三

2019.10.30

星期四

2019.10.31

星期五

2019.11.1

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

蜂蜜柚子茶

100

豆浆

黄豆

12

花生浆

花生仁

8

芝麻花生浆

黑芝麻

1

豆浆

黄豆

12

棒棒糖馒头

30

迷你毛毛虫

20

黄豆

4

花生仁

7

迷你红豆包

20

迷你奶黄包

20

黄豆

4

迷你草莓蛋糕

15

午餐

泉州面线糊

面线

27

土豆焖饭

60

海鲜米粉汤

米粉

28

自助餐

卤鸡腿

50

白米粥

大米

37

猪肉

15

土豆

45

猪肉

10

五星薯饼

15

青椒鸡丝

青椒

50

鸡蛋

20

猪肉

15

青菜

35

美味虾片

15

鸡肉

25

胡萝卜

20

鸡蛋

15

蟹肉棒

15

蔬菜

西兰花

50

蒜香油麦菜

油麦菜

90

青菜

15

包菜

30

鱿鱼头

15

水果

火龙果

45

蒜头

2

虾皮

1

1

胡萝卜

20

哈蜜瓜

45

蒸地瓜

37

1

紫菜肉羹汤

紫菜

1

虾皮

1

番茄螺旋面

螺旋面

40

安心油条

35

猪肉

15

小芹菜

1

西红柿

20

1

闽南脆丸

35

猪肉

10

菌菇汤

干香菇

2

平菇

10

蟹味菇

15

香菜

1

注:小班暂不参与自助餐

午点

水果

香蕉

70

水果

圣女果

70

水果

蜜桔

70

水果

苹果

70

水果

70

红枣银耳羹

红枣片

2

进口牛奶

100

八宝粥

杂粮米

23

长富鲜奶

100

进口牛奶

100

银耳

3

小蛋挞

20

甜甜圈

25

桂圆红糖馒头

25

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