2019年秋季(第13周)营养食谱

时间:2019-11-22 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十三周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一2019.11.25

星期二2019.11.26

星期三2019.11.27

星期四2019.11.28

星期五2019.11.29

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

蜂蜜柚子茶

100

豆浆

黄豆

12

芝麻花生浆

黑芝麻

1

花生浆

花生

10

伊利学生奶

125

南瓜馒头

30

迷你奶油葡萄

20

花生仁

10

黄豆

2

迷你绿豆包

20

黄豆

1

甜甜圈

20

迷你奶黄包

20

午餐

泉州面线糊

面线

27

白米饭

72

小米粥

大米

32

自助餐

紫薯蘑菇包

35

猪肉

15

宫保鸡丁

鸡胸肉

30

小米

5

香酥鸡块

15

鸡蛋

20

胡萝卜

25

清炒油麦菜

油麦菜

90

黄金薯条

15

胡萝卜

20

黄瓜

25

蒜头

2

蔬菜

西兰花

50

青菜

15

蒜香上海青

上海青

90

香芹木耳炒肉

芹菜

15

水果

火龙果

50

亲子运动会

虾皮

1

蒜头

2

木耳

30

哈蜜瓜

50

1

豆腐肉羹汤

豆腐

45

猪肉

20

意式蝴蝶面

蝴蝶面

40

安心油条

30

猪肉

15

瑞芳鱼卷

35

西红柿

20

1

猪肉

10

山药排骨汤

山药

35

排骨

45

1

注:小班暂不参与自助餐

午点

水果

70

水果

水晶梨

60

水果

香蕉

70

水果

苹果

70

八宝粥

杂粮米

23

长富鲜奶

110

鲜芋丸子甜汤

糯米丸子

20

进口牛奶

110

软面包

20

芋头

15

红糖馒头

25

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