2019年秋季(第20周)营养食谱

时间:2020-01-09 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第二十周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2020.1.13

星期二

2020.1.14

星期三

2020.1.15

星期四

2020.1.16

星期五

2020.1.17

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

鲜柠檬水

100

花生浆

花生仁

10

紫薯馒头

30

黄豆

2

迷你毛毛虫

20

午餐

白米饭

72

自助餐

新年蛋糕

50

五花肉炒蘑菇

猪肉

25

香甜玉米棒

50

蘑菇

55

白灼虾

35

红圆椒

5

黄金薯条

15

蒜蓉菠菜

菠菜

100

蚝油西兰花

西兰花

55

蒜头

2

三层肉

5

寒假

山药排骨汤

排骨

45

水果

砂糖桔

50

山药

45

火龙果

50

1

意式蝴蝶面

蝴蝶面

30

番茄

20

猪肉

10

沙司

2

花菜肉羹汤

花菜

30

猪肉

20

午点

水果

苹果

70

水果

水晶梨

70

八宝粥

杂粮米

23

长富鲜奶

115

红糖馒头

25

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