2020年春季(第20周)营养食谱

时间:2020-06-19 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第二十周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2020.6.22

星期二

2020.6.23

星期三

2020.6.24

星期四

2020.6.25

星期五

2020.6.26

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

进口牛奶


100

豆浆

黄豆

12

花生浆

花生

6







闪电面包


20

枣泥糕


20


黄豆

6













双色馒头


30




















































午餐

白米饭

72

瘦肉米粉汤

湖头米粉

28

闽南肉粽

糯米

55







茄汁巴沙鱼

巴沙鱼柳

35


猪肉

15


猪肉

20








番茄

50


黄花菜

15


鹌鹑蛋

15







蒜香油麦菜

油麦菜

90


青菜

35


香菇

2








蒜头

2


鸡蛋

15


黑豆

1

端午节假期






花菜肉羹汤

花菜

30


胡萝卜

20

鲜蔬芙蓉汤

菠菜

10








猪肉

25


虾皮

1


鸡蛋

10










安心油条


20


香菇

1














胡萝卜

5





































水果

苹果


60

香蕉


70

圣女果


50





































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